Forte Centro Deportivo – Tienda
Clases colectivas
Mensual
40€/mes
Clases colectivas ilimitadas por 35€ al mes y matrícula de 20€ + camiseta de regalo
Oferta Semestral
230€/pago único
Clases colectivas ilimitadas por 230€ (pago único y sin matrícula de forma presencial en el centro)
El pago de la matrícula se realizará de forma presencial en el centro y se recogerá allí la camiseta de regalo
Supera tus límites
Ofrecemos una gran variedad de modalidades como Forte Body, TRX, Tábata, Hiit, Pilates Matt, GAP, Zumba, Forte-jumps, Step y Core.
Forte Body
Entrenamiento físico que combina el trabajo de fuerza y la potencia muscular, la actividad aeróbica junto con la coordinación, todo ello al ritmo de la música.
TRX
Ejercicios de suspensión, utilizando nuestro propio peso, con ayuda de unas cintas especiales sujetadas a una estructura en el techo.
Tábata
Clase dirigida al entrenamiento de intervalos de alta intensidad para mejorar la fuerza e incrementar la resistencia muscular.
Hiit
Sesión de entrenamiento, combinando ejercicios de baja intensidad con movimientos de alta intensidad, trabajando la frecuencia cardiaca.
Pilates Matt
Pilates Suelo: ejercicios sobre las esterillas, donde se trabajan todos los grupos musculares con nuestro propio peso para mejorar la flexibilidad y la higiene postural.
GAP
Ejercicios para tonificar, fortalecer y perder grasa en la zona del glúteo, abdominal y piernas.
Zumba
Ejercicio aeróbico trabajando con ritmos musicales para mejorar la salud cardiovascular y pasar un buen rato todos juntos.
Forte-jumps
Coreografías sobre cama elástica con saltos y pequeños movimientos para trabajar de una manera diferente y dinámica las distintas partes del cuerpo.
Step
Trabajo de las zonas musculares de pierna, core y glúteos, acompañados de música y coreografías con mucha motivación.
Core
Entrenos para fortalecer y tonificar todos los músculos estabilizadores como abdomen, lumbares y glúteos.
Psicomotricidad
Sesiones orientadas a la tercera edad, trabajando la coordinación, la fuerza, la movilidad y el equilibrio para conseguir una mayor autonomía personal.